為敘利亞祈福

我們每天早上醒來就開始有各種念頭......
我們總是習慣充滿著自己的種種...尤其是負面的記憶，
它牽動著我們的喜怒哀樂...
影響著我們對世界的解讀，我們所做的決定，
每一個決定...導向我們會有如何的未來，所以清理負面的記憶與念想非常的重要。

 

每個人都可以解決自己的問題，並且終結自己的苦難。
只要清理引起問題與苦難的記憶即可。

試著跟自己對話
親愛的內在小孩的我，是過去一直以來所忽略的『自己』。
是我，使得被關在記憶倉庫裡旳內在小孩，會將眼前所看見的透過身體表現出來，
然後，以疾病、受傷、甚至是經濟問題的形式表現出來，
所以，身為有意識的我一旦察覺，就必須開始與內在小孩對話：
『謝謝你讓我看見你的問題，我想你應該還不善處理吧，但是我會進行清理，並放下這一切。
因為我發現到你孤單無人陪伴，情緒上的胸（心）悶，失去了生活的樂趣，造成心情上的失衡，精神沉重疲累，甚至煩惱時不好入睡，身體背負著沉重的痛苦』。
相信這些全是來自於記憶的重播吧！這對我們來說都有害的，謝謝你讓我看見且感受到當下的你，是如此的痛苦，很抱歉長久以來一直沒有愛護著你，是我忽略了你沒照顧到你的需要，以後我會陪在你身邊，讓我們實踐『荷歐波諾波諾』一起進行清理吧！
謝謝你，我愛你，對不起，請你原諒我，我親愛的內在小孩，我愛你。

 

每天清理一次，
越清理負面記憶與念想，
它冒出來的次數就越來越少，

我把以前抱怨的習慣，改變為我想著感謝的事.........
感謝我的家人朋友鄰居，
感謝我擁有的物質，金錢，我們居住的子............................................................................................................................................................................................................................................................

原來我們周圍原本就存在許許多多感謝不完的人事物。
每天早上醒來，心情總是微笑快樂的。
讓大腦習慣去搜尋感謝的事，
習慣在心裡說，謝謝你 我愛你。